Move 2017

Sport. Spass. Fitness. Gesundheit.

Radfahren mit dem Olympiasieger

Move startet in die achte Saison. Wir freuen uns, euch den Rennradsport schmackhaft zu machen. Das Radeln in unserem schönen Oberschwaben kann sogar die Anstrengung vergessen lassen. Wir werden euch auf Wege führen, die ihr noch nicht kennt, auch wenn ihr schon jahrelang hier wohnt. Spaß, Bewegung, Training, Gesundheit und Freunde sind einige Gründe, die auch in diesem Jahr für begeisterte Rennradler in Oberschwaben sorgen werden. Egal ob rund um Biberach, Tettnang oder Weingarten – wir bekommen eine Ahnung von unserer Leistungsfähigkeit und genießen ein neues Körpergefühl. Unser Erfolg liegt im individuellen Gruppentraining – ein Gegensatz?
Probier es aus und radel mit!

Programm

Per Leistungsdiagnostik ermitteln ausgebildete Sportwissenschaftler den Fitnessstand. Experten bringen in Vorträgen die Erfolgsfaktoren von „Move“ näher und Tour-de-France-Fahrer Uwe Peschel setzt anschließend die Theorie in die Praxis um. Bei geführten Touren verbessert sich so Schritt für Schritt die Fitness. Dabei legt Peschel großen Wert darauf, dass sich die Teilnehmer nicht überfordern. Unterschiedliche Leistungsgruppen stellen sicher, dass sich auch die Anfänger beim Training wohl fühlen und mit Spaß und Eifer dabei sind.

Die Vorträge im Überblick
• Diagnostik und Trainingsmethoden
• Straßenverkehrsordnung & Sicherheit & Basics Gruppenfahren
• Dr Feil
• Technik-Workshop

Die Leistungen im Überblick
• viermonatiges Ausdauerprogramm von April bis Juli
• Touren und Training in und um Biberach, Tettnang und Weingarten
• zwei geführte Radausfahrten/Woche mit ProSport-Trainern (Biberach: Dienstag und Samstag, Tettnang und Weingarten: Mittwoch und Samstag)
• Leistungsdiagnostik für die optimale Trainingsplanung
• Radtrikot
• Trainingsplan
• Teilnahme an der Tour de Barock Bad Schussenried